Gdy w lipcu świeci słońce to plaże są gorące *ZAPRASZAMY*SPA*

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517

Grek, ale ja nie leże

jezu czemu tak ciezko diete trzymac w lato, tez tak macie czy na odwrot

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

Fabik

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1205 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18014

Ja mam ssanie do owoców najgorzej jak do arbuza sie dobiore a taki troche waży

do tego grille imprezki wypad nad wode masakra :/

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517

No mi sie w kuchni nie chce siedziec jak taka pogoda i pozniej wpadają jakies nieprzewidziane posilki

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

Fabik

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1205 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18014

Ja tam staram się trzymać że cały tydzień dietka a w sobote na wieczór jakiś cheat piwko kebab czy cuś

...

grekar9

Ekspert

Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707

Malinowa
Grek, ale ja nie leże jezu czemu tak ciezko diete trzymac w lato, tez tak macie czy na odwrot

Jadlem z 5000 kcal. Teraz efka, kawa, aspiryna i kurczak. Polecam

...

grekar9

Ekspert

Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707

Dlatego w lato z masy na wycinke przeszedłem. Mięso, warzywa i jest gitara. nie dałem rady jeśćwięcej niż 3000 kcal w te upalne dni.

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-19 11:03:12

...

grekar9

Ekspert

Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707

Smazing, piwo bym walnal ale efki zjadłem za dużo

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-19 12:27:24

...

grekar9

Ekspert

Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707

tren zrobiony, płonę, w parku więcej cipek niż drzew

czas na smazing na trawce z widokami

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-19 12:53:11

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-19 12:53:49

...

.lara.

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 2699 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15911

patrzeć może każdy ale dotykać tylko jeden

Rola Witamin http://www.sfd.pl/Rola_witamin_w_utrzymaniu_prawidłowej_funkcji_skóry-t1008907.html?master=1

...

grekar9

Ekspert

Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707

j**ać, idę po twaróg, to już będę miał 190 g białka na dziś

w tym połowa z mięsa. to mi siępodoba.

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-19 13:51:01

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

pizza masa białka - 90% zdrowo

Następny temat

Wielka objętość a kalorii mało i do tego tanio - dla głodomorów ;)

Polecane artykuły

Gdy w lipcu świeci słońce to plaże są gorące ZAPRASZAMYSPA*

Kuchnia SFD

Ankieta

pizza masa białka - 90% zdrowo

Wielka objętość a kalorii mało i do tego tanio - dla głodomorów ;)

Wysokobiałkowe Canelloni

Fit legalny Choco Muffin od ALLNUTRITION

Kotlety z kaszy jaglanej i jajek

Proteinowo - brzoskwiniowy sernik na zimno