mundurowystoprocent
Witam mam 16 lat kupiłem wczoraj BCAA mex nutrition , w pon śr pt siłka a w dni co nie siłka to rowerem po 2,5 h jeźdże i mam pytanie jak to brać np posiłek przed treningiem jest godzine przed to 30 minut przed BCAA ? a po treningu bezpośrednio BCAA i potem posiłek czy jak ? bardzo prosze o odpowiedź :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243495
Tak moze byc jak napisales
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ecik91
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1487
możesz także w trakcie treningu popijać
No Pain, No Gain
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162297
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243495
dokladnie? sam tak czesto robie jak nie mam ochoty na czysta wode
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Vaadeer
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
1295
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24734
Ja popijam BCAA juz ponad pół roku , od początku redukcji(którą zakończyłem, ale BCAA zostało) 10-15g w 700ml wody przez cały trening , i jest ogólnie git, a i lekko kwaskowate BCAA lepiej smakuje, niz zwykła woda.
Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-07-19 09:19:19
Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-07-19 09:19:19
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
