male kalorie

Witam mam 174cm wzrostu i waze 73,5kg, ogolem chodzilem pol roku na silownie dosyc szybko mi to szlo bo w 3miesiace dobilem do 37 w lapie potem znalazlem dziewczyne i zaczalem pic i skonczylem na 38,5 i to smutne jest bo jestem wiecznie glodny a jedzenie kosztuje, ogolem chcialbym miec 150cm wzrostu i wazyc 45kg i miec zapotrzebowanie kaloryczne 800kcal bo nie chce mi sie jesc, co mam zrobic pomozcie? jedzenie kosztuje wkurza mnie to ze nie moge sie najesc codziennie z rana pieczywem i jajami i musze isc na rollo i zaplacic za nie 12zl to strasznie uciazliwe a pieniedzy w portfelu brak :( co mam zrobic?

Zmieniony przez - lajos94 w dniu 2014-07-14 13:34:36

to co mamy ci rabaty załatwić ? :D
masz zapotrzebowanie jakie masz i tego nie przeskoczysz, możesz jedynie obniżyć swoją aktywność poza siłownią - odrzucić inne sporty.

nie bardzo wiem o co chodzi z tym rollo ale domyślam się że coś na mieście

normalnie za 12 zl miałbyś spokojnie dwa dobre obiady, nie wiem skąd ten bulwers że jedzenie za drogie :)

Na picie masz a na jedzenie nie ?

Idź do pracy, zamiast alkoholu kupuj jedzenie.

Kaloryczne żarcie: karkówka/łopatka/szynka/makrela/śledź. Dużo owsianki i sosu na bazie jogurtu bałkańskiego, jajek, sera żółtego. I tak jak koledzy wyżej: za 12 zł masz kilogram serc drobiowych, kilo ziemniaków, owsiankę i pewnie jeszcze na ryż starczy. Bez komentarza, mniej ciamkaj na mieście fast foodów to na lepsze żarcie starczy, wiadomo że taką tortillą czy kebabem nie najesz się na długo

Tu napisał że chce jesc 800 kalorii, dzieci więcej jedzą, a z drugiej strony że się najeść nie moze i kupuje jakiegoś rola, kup sobie normalne jedzeni i tyle, Zatrudnij się w MC podobno po pracy mozna coś zjeść

Jaka misja nie wiedzialem ze takie problemu mozna miec
Jak bys nie mial kasy w ogole i byl biedny ze na jedzenie ci nie starcza to ok ale na tym forum i tak ci nikt by nie pomogl bo jak ?
Ale jak ty wolisz wypic alko niz zjesc to jestes skonczony ... bez obrazy a na miescie zawsze drozej wyjdzie zjesc.