Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! *spamidło*

co chcesz zrobić?

co sie dzieje sie?

jutro może clenik foxa przyleci w me ramiona. Nie mogę ćwiczyć to sobie polecę tydzień cardio, a jak będzie fajnine to i 2 tyg żeby woda spadła

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-10 20:04:56

czemu nie bedziesz cwiczyc?

dziwny przypadek. uczucie na przedramionach tak jak by hmmm siniaki bym miał. nie wiem od czego. nie mogę hantla podnieść bez boleśnie 3rzy kilowego, a to wyklucza wszystkie partie oprócz nóg

może coś jak wybite? nie wiem, nie potrafię tego określić ponieważ nigdy czegoś takiego nie miałem




za dużo koksu, za mało jedzenia zbyt wielkie moce których nie można opanować

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-10 20:17:17

moze jakies sciegna naciagniete

dlatego odpuszczę na ok tydzień czy tam 2 i będę robił tylko nogi. nic się nie stanie strasznego przecież. Przyda mi się troszkę "odpoczynku" i sobie pokręcę.

wez jeszcze jakas dobra masc i powinno pomóc