12Bartek88
jaki rower mase robisz hehe
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
184
Napisanych postów
8326
Wiek
35 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
40803
...
Napisał(a)
grekar9
Ekspert
Szacuny
1158
Napisanych postów
95001
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
375707
szkoda, że budulec nie działa na zasadzie mięśnie=mięso,nabiał a reszta to reszta
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
184
Napisanych postów
8326
Wiek
35 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
40803
a ile teraz kcal na dzien pochłaniasz?
...
Napisał(a)
Fabik
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1205
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
18014
grak jak zrobic taki fajny sosik śmietankowy do kuraka jak ten z fixa ?;d
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1158
Napisanych postów
95001
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
375707
4-5 kcal
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
184
Napisanych postów
8326
Wiek
35 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
40803
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1158
Napisanych postów
95001
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
375707
białka 3g daję, z czego z 70% z mięsa, a resztą manipuluję ile wleci to wleci. muszę opatentować jakiś system odżywiania nowy. mam plan taki mały. zaraz napiszę
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1158
Napisanych postów
95001
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
375707
1. Dużo węgla/mało białka/dużo tłuszu
2.średnio węgla/mało białka/średnio tłuszczu
3. potreningowo dużo węgla/dużo białka/ średnio tłuszczu
4. bardzo mało węgla/dużo białka/ mało tłuszczu
5 ostatni dużo białka/mało tłuszcu
ma to sens?
2.średnio węgla/mało białka/średnio tłuszczu
3. potreningowo dużo węgla/dużo białka/ średnio tłuszczu
4. bardzo mało węgla/dużo białka/ mało tłuszczu
5 ostatni dużo białka/mało tłuszcu
ma to sens?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
184
Napisanych postów
8326
Wiek
35 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
40803
ostatnio słyszałem zeby nie dawac tłuszczu do sniadania-tak powiedział trener mojej pannie
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94612
Napisanych postów
364587
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1669515
dusznoooooooooooooooooooo
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Poprzedni temat
Żelki bez kcal które zabierzesz ze sobą
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
[HC] Pros'a ciasto na ładowanie
