Nie bądź taki hej że kolo- bij codziennie deke solo! *spamidło*

Szprycen machen będzie

Wróciłem z Krakowa na parę dni do domu przed wyjazdem, patrzę na którą siłkę by się wybrać... a tu ch**. Większość same niepochlebne opinie, więc micha trzymana jako tako (bo chrzciny) i 5ty dzień z rzędu idę robić cardio. Byłem fanem biegania z rana, ale wieczorem po 22 jak nie ma ludzi jest kosmos. Więcej siły i w ogóle, dobra sprawa.

a tam opinie. Ważne, żeby ciężary były

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-11 12:38:44

Ciężary ciężarami, ale jak masz 30 stopni słońce na zewnątrz a w środku brak klimatyzacji to wolę wziąć rower i przynajmniej czerpać jakąś radość z tego.

nieprawda

przed wejściem nasmaruj się



dziś po 20 min sauny prawie zamarzłem w środku

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-11 12:56:26

co to jest? Idę na jakąś godzinę, półtorej. Jak wierzyć licznikowi kcal z endomodo?

ja tam wierzę tylko licznikowi w mojej głowie. Endomondo to nawet nie pokazuje prawdziwej ilości przebytej trasy...

Ja juz mogę ŻREĆ panowie i panie

no to smacznego kolego oby w cycki nie poszło za bardzo

Spokojna głowa ;)

Zara fotę zajawkowa wrzucę, bo nie mam czasu póki co porównawczych zrobić...