SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

EKTO czy MEZO

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1393

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 6 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 74
Witam wiem że temat już był wiele razy ale wpisałem do tematu tam to co wpisze zaraz tu i nikt nie odp.

Więc tak chciałbym wiedzieć czy jestem Ekto czy Mezo formikiem bo endo to raczej odpada moim zdaniem.

Waga: 57.5kg
Wzrost: 166cm

Foty : te z praniem w tle :D to po pompie. te drugie to rano nad czczo z 10 minut po przebudzeniu.






Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 6 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 74
dodam że potrafię bardzo szybko zrzucić zbędne kg. w ciągu no nie wiem czy to szybko ;d no ale w ciągu 25 dni. 3-4kg.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1616
Czasem typy sylwetki są jakby połączone, dana osoba ma cechy z obu typów budowy. Mało ważysz, ale w sumie moim zdaniem na typowego ekto nie wyglądasz, więc ciężko powiedzieć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 969 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 161334
A co to ma za znaczenie? Te typy są i tak mocno umowne i do niczego nie służą. Może sprawdzają się w skrajnym przypadkach. Najczęściej ludzie to mieszanka cech wszystkich trzech typów.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 6 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 74
no hm zrzucam szybko i przybrać przeliczając kcal i wszystko mikro itd to 0.5 kg tygodniowo no ale zzrzucanie o wiele prościej mi przychodzi niż nabieranie. po prostu chwila nie uwagi ominięcie POSIŁKÓW co się czasem zdarzy i sami wiecie. no ale gdy nie omijam i pilnuje to z nabraniem jakiegoś wielkiego problemu nie mam. wrzucę najwyżej fotę i moją wage za jakiś czas może wtedy będzie łatwiej ocenić.

no i jeśli chodzi o wagę no to jest ona do mojego wzrostu odpowiednia z pkt no wiecie lekarz itd nadwaga niedowaga, jest w normie.

Zmieniony przez - Sebax w dniu 2014-07-08 00:07:23
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 143
po co ci to wieidzec jaki masz typ?
wiesz ze mamy 21 wiek i wystarczy wpisac w google "bmi" i masz odpowiedz z "lekarskiego" pkt widzenia ( oczywiiscie jest ona falszywa bo maszna wzyc 100 kg i miec niski bf abmi da otyłosć ). jestes chudzina i tyle moze jakies tam zarysy miesnie widac ale te jak masz 10kg niedowagi to wiedomo ze zaden koks nie jestes. takze masa masa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 6 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 74
mi po prostu chodziło o odp o którą pytam a nie o zbędne komentarze które mnie nie intresują. no mniejsza. dzięki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 334 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10694
jestes mieszanak tak jajk napisales. kiedysw pracy poznalem typa. niski z 1.60 m , wiek ok 42-45. lat lubil pic piwko , jadl normalnie co tylko mial pod rka a mial tak wyrzezbione cialo, ze kazdy sie tylko na niego gapil. nazwalismy og maly pudzian, to dopiero bym typowy mezo, wygladal o wiele lepiej jak ty , ;)

w zyciu 3 zeczy nie da sie zrobic
wódy przepic
roboty przerobic
baby przeruchac

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na mase

Następny temat

yerba mate if

electro
Polecane artykuły