Wiek. 18
Wzrost/waga. 180/75
Staż. 1 rok. W domu. Aktualnie ćwiczę splitem.
Suplementacja. Białko łowickie, sporadycznie i BCAA także sporadycznie.
Chciałbym w końcu zbudować trochę niezłego mięcha, po roku co widać na zdj nie ma tego mięcha aż tyle. Ale i tak jestem zadowolony bo bez szczególnej diety spaliłem ponad 5 kg. Jednak dalej zostało trochę tłuszczu ;/ Zastanawiam się jaką kreatyne kupić, bo w ogóle nie znam się na suplach. Może jeszcze jakieś spalacze, żeby zredukować ten tłuszcz? Mam do dyspozycji jakieś 200-250 zł.
Zmieniony przez - BacK52 w dniu 2014-07-07 14:46:39
Zmieniony przez - BacK52 w dniu 2014-07-07 14:48:23
http://bitly.pl/q6MiP Mój blog kulinarny SFD