RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Trening

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1211

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12172 Napisanych postów 162305 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243661
kwestia jeszcze objetosc treningowa:)
jak laczysz plecy z bicem, i klate z tricem, to po 3 serie na male grupy miesniowe, na tzw dobicie wystarcza:)

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 104
ok dzięki :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 104
zamykam ;P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Do oceny

Następny temat

Ćwiczenia klatka

electro
Polecane artykuły