kamiltd
Czy dobrym byłoby połączenie na jednym cyklu mono z jabłczanem? powiedzmy 5g mono przed treningiem, po 3g jabłka; w dni nt tylko mono 5g. czy może lepiej osobno je brać?
masa, masa, masa
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
99
Wiek
45 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4347
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Nie ma żadnego sensu, możesz brać np. 5 tygodni mono i potem 5 tygodni jabłko, albo zrobić 1 pełny cykl na mono a potem 1 pełny cykl na jabłku, nie ma to znaczenia.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17739
Napisanych postów
133527
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467609
jeden pieron jak połączysz i daj 5g jabłczanu a nie 3
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
99
Wiek
45 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4347
no własnie nie do końca wiedziałem - myślałem, że własnie nie ma to znaczenia. dzięki :) oczywiście, że 5g - pomyłka przy pisaniu :D
masa, masa, masa
...
Zdeb
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1163
Możesz sobie spróbować 2-3 tyg na mono i 2-3 na jabłku. Zobaczysz czy czujesz różnicę, bo po co przepłacać :D
To nie mięśnie podnoszą ciężar, a głowa.
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
99
Wiek
45 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4347
heh - kupiłem jabłko, a mono dostałem i stąd ten dylemat :D
masa, masa, masa
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1163
Jeśli starczy Ci na pełne cykle to oddziel na 2 osobne. Można jabłko w treningowe, mono w nt, ja osobiście biorę kreatynę i jej mixy tylko przed i po treningu i rezultaty są dobre ;) Ale na siłowni jestem 5 dni w tygodniu więc jem podobną ilość jakbym brał normalnym cyklem.
To nie mięśnie podnoszą ciężar, a głowa.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
