Zdeb

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1163

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Zdeb

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Sosnowiec

O mnie Kulturystyka pasja... Wspinaczka i kolarstwo hobby ;)

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2017 (21:21)

Data rejestracji 26.08.2012 (23:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Przerwa od Przedtreningówek	2014-07-01 20:13
Odżywki i suplementy	Przerwa od Przedtreningówek	2014-07-01 17:54
Odżywki i suplementy	Przerwa od Przedtreningówek	2014-07-01 12:49
Odżywki i suplementy	JAK DAWKOWAC	2014-07-01 12:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia	2014-07-01 12:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia	2014-07-01 10:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat- spora nadwaga, jak zrzucić zbędne kilogramy?	2014-07-01 10:53
Odżywki i suplementy	JAK DAWKOWAC	2014-07-01 10:13
Odżywki i suplementy	Przerwa od Przedtreningówek	2014-07-01 10:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat- spora nadwaga, jak zrzucić zbędne kilogramy?	2014-07-01 00:09
Galeria Zdjęć	Jaki mam typ budowy ciała?	2014-06-30 23:28
Galeria Zdjęć	Jaki mam typ budowy ciała?	2014-06-30 23:20
Galeria Zdjęć	Jaki mam typ budowy ciała?	2014-06-30 23:06
Galeria Zdjęć	Jaki mam typ budowy ciała?	2014-06-30 22:57
Po siłowni, o siłowni	Mało dynamiczne nogi , wyskok	2014-06-30 22:56
Galeria Zdjęć	Jaki mam typ budowy ciała?	2014-06-30 22:43
Galeria Zdjęć	Jaki mam typ budowy ciała?	2014-06-30 22:10
Po siłowni, o siłowni	Pytanie o kolejność.	2014-06-30 22:08
Odżywki i suplementy	Przerwa od Przedtreningówek	2014-06-30 22:04
Szybkie pytania bez logowania	Wyciskanie	2014-06-30 17:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	17 lat- spora nadwaga, jak zrzucić zbędne kilogramy?	2014-06-30 17:38
Trening dla początkujących	Przerwy w cwiczeniach	2014-06-30 17:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ćwiczenia	2014-06-30 17:16
Odżywki i suplementy	JAK DAWKOWAC	2014-06-30 15:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jack3d	2014-06-30 15:45
Odżywki i suplementy	Choroba zatrzymała cykl co teraz zrobić??	2014-06-30 14:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Szybkie Pytania!!! :)	2014-06-30 11:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	ŁĄCZENIE KREATYN	2014-06-30 11:10
Szybkie pytania bez logowania	Trening na wakacje	2014-06-30 11:02
Szybkie pytania bez logowania	masa	2014-06-30 10:42

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

Zdeb 0 Początkujący