Ból przy wyciskaniu,normalne?

Witam.cwicze na siłowni juz około rok.Mam taki mały problem a mianowice: niedawno zacząłem robić trening siłowy na wyciskanie,mój aktualny rekord 112.5kg przy wadze 68kg,i gdy robie przeważnie 6-7 serię zaczynają mnie boleć mięśnie klatki,za każdym razem jest to samo rozgrzewka jest dobra,ból jest dość dokuczliwy przez co musze przerwać trening,ból jest tylko przy wyciskaniu,dodam że co trening jest to samo zawsze ostatnie serie, czy to normalne,powinienem przerwać trening siłowy? Kumpel z siłowni ma to samo, a ćwiczy już dość długo tak i nic sobie z tego nie rob, ale nie wiem co mam robić. pomóżcie.

to zalezy od tego jak czesto cwiczysz i ile razy w tygodniu cwiczysz ta partie miesnia. mialem podobna sytuacje ale z czasem przeszlo.

Wyciskanie robie 3 razy w tyg,gdy zrobie troche lżejszy trening wszystko jest ok.

3 razy w tygodniu??. nie uwazasz ze to troche duzo.?? ja robie jedna partycje na dzien. czyli poniedzialek klata wtorek co innego i tak dalej. sprubuj zmienic trening moze przejdzie.

najlepiej jakbys zaznaczyl miejsce na zdjeciu gdzie boli, w ktorym miejscu

i wrzuc trening do oceny

daniel.klinkosz

3 razy w tygodniu??. nie uwazasz ze to troche duzo.?? ja robie jedna partycje na dzien. czyli poniedzialek klata wtorek co innego i tak dalej. sprubuj zmienic trening moze przejdzie.

Jeżeli ma plan FBW to co w tym złego?

ale moze organizm nie jest przyzwyczajony do dawania sobie tak w p***e

jesli jest to bol spowodowany zmeczeniem miesni normalna sprawa, natomiast jesli jest to bol lokalny jeszcze wystepujacy jeednostronie trzeba sie tytm zainteresowac

http://wrzucaj.net/eVP mniej więcej w tym miejscu.Ból pojawił sie juz przy pierwszy treningu siłowym,nie wydaje mi sie żeby to były jakieś nderwania czy cos bo ból szybko ustępuje,po kilku godzinach móglbym od nowa zacząć trening i pojawi sie dopiero przy ostatnich seriach.