Konkurs / Kwoka/ podsumowanie str15

Kwoka raporty jak z innego poziomu świadomości

Obli przyznaję jestem tym lekko podjarana , to mój pierwszy raz

przed chwilą zrobiłam ponownie test
wyszedł dodatni
póki co lekka ketoza

taaaa nie da się ukryć "lekko"

[uwaga spam]
KWOKA, kibicuję i z niecierpliwością czekam na podsumowanie
[koniec spamu]

T12 D 79

Kasza,rozumiem ze skoro czekasz na podsumowanie, to lubisz również czytaćTaki spam to nie spam,wierny kibicu

ODWADNIANIE 4

1a. wyciskanie sztangielek siedząc - barki 6x15 30s
6kg
1b. wznosy bokiem w opadzie 6x20 30s
2.5kg
2a. ściąganie drążka wyciągu górnego stojąc -prostymi rekami - plecy 6x20 30s
10kg
2b. wyciskanie młotkowe - klatka 6x20 30s
11kg
3a. uginanie młotkowe 6x25 30s
3x3kg 3x2kg
3b. francuski siedząc 6x25 30s
2kg
Aero 30 minut pod górkę
+sauna 40 minut

Czułam treningową odrazę w czasie wykonywania ilości powtórzeń i serii wszystko mi mdlało,męczarnia z przerwami,pomroczność jasna przy 2a i 2b mnie dosięgła ale ok wypiłam 2.5l wody na treningu i po Ale nie wiem czy już się nerki rozbujałyMożliwe że jeszcze nie.
_________________________________
Głupio mi pisać ,ale.... nadal dobrze się czuję,super
Nie czuję głodu(ale jestem już bardzo wygłodzona) na wszystko patrzę tęsknym okiem ,a piątek się zbliża migusiem
brak soli zupełnie mi nie przeszkadza,głowa nadal mnie nie boli,
nie jest mi zimno(tylko jakieś momenty) wręcz przeciwnie nawet mi ciepło,pocę się.
_______________
Cieszę się, że to już koniec,że ten ostatni cykl tak bezboleśnie idzie,
W poprzednich dwóch to nawet opary wyparowały i nie wiem na czym ja jechałam.
Obawiam się trochę jutrzejszego ładowania,że na tym "zjeździe" się nie odnajdę
Ale zobaczy się jak wyjdzie,może "zjazd" będzie odwołany

________

Kupiłam już winiaka i sery na sobotę .I walerianę też kupiłam

KWOKA

Głupio mi pisać ,ale.... nadal dobrze się czuję,super
Nie czuję głodu(ale jestem już bardzo wygłodzona) na wszystko patrzę tęsknym okiem ,a piątek się zbliża migusiem
brak soli zupełnie mi nie przeszkadza,głowa nadal mnie nie boli,
nie jest mi zimno(tylko jakieś momenty) wręcz przeciwnie nawet mi ciepło,pocę się.

Kwoczka miałam dokładnie tak samo - super się czułam,więc tylko się cieszyć


Obawiam się trochę jutrzejszego ładowania,że na tym "zjeździe" się nie odnajdę
Ale zobaczy się jak wyjdzie,może "zjazd" będzie odwołany

Też się bałam ale nie było tak strasznie, czułam się tylko lekko "wstawiona"

Poza tym już się nie mogę doczekać

Zmieniony przez - anchy w dniu 2014-06-18 21:47:17

T12 D 80

Anchy masz rację, czuję jakbym była "wstawiona" to jest idealne określenie,czuję to od pierwszego dnia .
Dziękuję za wsparcie , ciśniecie z tym podsumowaniem, że hej

Następna wypiska będzie jak "wytrzeźwieję" i przestanie mnie suszyć , bo ostatnie
wypiski pokręcone wyszły, zawirował świat.

OBLIQUES,
Dziękuję za wszystko, jestem bardzo zadowolona, niezależnie czy wyjdzie odwadnianie czy nie.
Jest dokładnie tak jak pisałaś w październiku ,Ty nigdy się nie mylisz.
Dziękuję

Co Obli pisała w październiku ?
Rozwiązanie zagadki już wkrótce
(już nic nie piszę)


ODWADNIANIE 5





Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2014-06-19 11:12:30

Kwoczko - no to masz dzis dzien dziecka

Aaa, ale wprowadzasz napięcie, czekam na podsumowanie

KWOKA, czekam z zapartym tchem i daję sobie rękę uciąć, że jest pięknie