FREKS
Witam , otóż mam taki problem który dotyczy środka klatki . Trenuje już okolo 10 miesięcy i wszystko ladnie rośnie , ale nie zadowala mnie wspomniany środek , więc tu leci moje pytanie , czy warto jest poświecić dodatkowy dzień na poświeceniu tylko cześci srodkowej ? Chcialbym to robic w 1 dzień , ale z tego co wiem też nie może być zbyt wielu ćwiczeń na daną partię .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
77
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
77
w tym ,czy warto , chodzi mi o regeneracje .
...
marecki1990
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
679
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5991
na środek klatki mozesz dorzucic jedno cwiczenie podczas dnia klatki. z tym srodkiem klatki to niestety czesto genetyka nie każdy ma te mozliwosc
makro sie liczy!
...
_Boston_
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1243
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
15610
Zależy też od intensywności ćwiczeń jeżeli ćwiczysz z niską intensywnością możesz trenować 2 razy w tygodniu.
Zmieniony przez - _Boston_ w dniu 2014-06-18 14:26:17
Zmieniony przez - _Boston_ w dniu 2014-06-18 14:26:17
Eee... Lubię placki ^^
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
