damkens
Witam. Mam pytanie, czy robiąc dziennie 500 brzuszków będą efekty w ciągu 3 miesięcy? jestem szczupły i nie mam co spalać, żadnego sadła. Proszę o szybką odpowiedź.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
349
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
s3w3ryn
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
40
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1692
lepiej rób przysiady , wiosłowania itd , a na koniec treningu jakies izolacje brzucha jak chcesz ale nie brzuszki :p
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
349
dlaczego nie brzuszki?
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Ćwicząc codziennie nic nie osiągniesz, 0 korzyści, szkoda zdrowia :) Lepiej ćwicz całe ciało w domu
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12164
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243427
lepiej idz pograc w pilke
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
349
Poważnie pytam.. A macie jakiś plan ćwiczeń który strasznie nie harata kręgosłupa?
...
Ekspert
Szacuny
12164
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243427
cwiczenia izometryczne
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
349
Możesz przybliżyć? Coś dokładniej :)
...
Ekspert
Szacuny
12164
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243427
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
