prosiak666
wakacje na retencji
...
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
722
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
40179
...
Tabaluga19
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
241
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12174
...
Strecho
Ekspert
Szacuny
520
Napisanych postów
11292
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
77262
Dobre skosy brzucha
“Żywi zamykają oczy zmarłym.
Zmarli otwierają oczy żywym"
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Łydki też dobre, klata trochę odstaje.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
230
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2578
W Berlinie.. spiąć sie tez trzeba było :D
1
TRAIN SO HARD
...
peerbe111
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5199
Ładna pogoda nadeszła, więc może warto odświeżyć ten temat?
Chudzina, padlina... :P
...
aPAWEL
V-ce MR SFD PRO
Ekspert
Szacuny
304
Napisanych postów
1169
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
57330
1
191cm, 96-100kg, siłka od 1999r, bieganie od 07r. GALERIA:
https://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s299.html REKORDY: 400m w 55, 800m w 2:04, 1500m w 4:30, 3000m w 10:25, 5000m w 18:38, 10km w 41:40, Maraton w 3h28 - wszystko z wagą 96-98kg. Martwy ciąg: 215kg, Wycisk leżąc: 155kg. Skok wzwyż: 180cm (710/1400 IAAF points) z wagą 98kg. KULTURYSTYKA NATURALNA: Mr SFD 2012: http://www.sfd.pl/aPAWEL__zero_koksu-t421703-s212.html Debiuty 2013: http://www.sfd.pl/PAWEŁ_ZERO_KOKSU-t421703-s232.html Wiosenna forma 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s253.html Mistrzostwa Siedlec 2014: http://www.sfd.pl/_PAWEŁ_ZERO_KOKSU_-t421703-s257.html
...
tobiasz92
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
141
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16663
Pozdrawiam
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ewolucja ławeczki
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
Następny temat
4 miesiace treningu ocena?
