...
Strax
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
82
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
450
Dzień 18/90
The The Challenge
Kolego MojeImie już na to pytanie odpowiedziałem...
The The Challenge
Kolego MojeImie już na to pytanie odpowiedziałem...
Kre3tuSreal
Czy kupowałeś P90X3 czy znalazłeś w Ynternecie ?: )
Robiłeś kiedyś P90X ?
W sumie może i prawda z ta Yoga, dużo ludzi ją chwali, zobaczymy w tym tygodniu, może jakoś te 30 min z nią wytrzymam:) P90X3 znalazłem w necie, dla mnie lepsze z powodu 30 min treningów, nie jak w P90X 60min. Dietę ja mam wysoko dosyć ustawioną, nie chce zbytnio stracic masy, chcę spalić tłuszczyk i nabrać trochę mięsa;p
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
450
Witam wszystkich. Niestety brak czasu spowodował braki we wpisach. Treningi robione na bieżąco. Od wczoraj zacząłem ostatni tydzień pierwszej fazy. Wygląda, że jest to tydzień przeznaczony na regenerację mięśni. Głównie lekkie Cardio, Yoga oraz rozciąganie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
450
Dzisiejszy trening "Pilates X"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
450
Trening wczorajszy Agility X, dzis Yoga;p przyzwyczajam się do tego treningu,lecz idzie to opornie;p
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan treningu w domu do oceny (ekspander)
Następny temat
Trening obwodowy w domu - aktualnie stosowany
