Strax

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2014 (09:52)

Data rejestracji 05.06.2014 (00:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	[ART] Pierwszy rok treningów	2014-06-05 00:43
Trening w domu	Początkujący	2014-06-05 00:42
Trening w domu	Cwiczenia ..	2014-06-05 00:42
Trening w domu	Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	2014-06-05 00:42
Trening w domu	Dziennik Kenny'ego (Actimelka)	2014-06-05 00:42
Trening w domu	Powrót do żywych	2014-06-05 00:41
Trening w domu	[DT] by Kris.	2014-06-05 00:41
Trening w domu	Drążek wielofunkcyjny	2014-06-05 00:41
Trening w domu	Warto robić taki trening?	2014-06-05 00:40
Trening w domu	Dziennik Treningowy P90X3 + biegi	2014-06-05 00:40
Trening w domu	Dziennik treningowy młodziana.	2014-06-05 00:40
Trening w domu	Plan do oceny/poprawki	2014-06-05 00:39
Trening w domu	Ćwiczenia w domu	2014-06-05 00:39
Trening w domu	Plan na początek.	2014-06-05 00:39
Trening dla zaawansowanych	Push&Pull do oceny :)	2014-06-05 00:38
Doping	Omka strzał	2014-06-05 00:37
Trening dla zaawansowanych	Poprawić siłe strzału - piłka nożna.	2014-06-05 00:36
Doping	GuZek po strzałach	2014-06-05 00:36
Odżywki i suplementy	Okres przygotowawczy - dawkowanie suplementów	2014-06-05 00:35
Sztuki Walki	Okres przygotowawczy	2014-06-05 00:35
Piłka Nożna	Okres przygotowawczy	2014-06-05 00:35
Piłka Nożna	Okres Przygotowawczy jak pomóc organizmowi ?	2014-06-05 00:35
Odżywki i suplementy	Okres przygotowawczy , co brac ?	2014-06-05 00:34
Inne dyscypliny	plan treningowy na okres przygotowawczy na 400m	2014-06-05 00:34
Odżywki i suplementy	Piłka nożna. Okres przygotowawczy - suplementy.	2014-06-05 00:34
Piłka Nożna	Okres przygotowawczy, wytrzymałość, skręcona kostka - gips	2014-06-05 00:34
Inne dyscypliny	Plan na okres przygotowawczy	2014-06-05 00:34
Odżywki i suplementy	Okres przygotowawczy - suplementacja	2014-06-05 00:33
Doping	Jakie środki dla kolarza szosowego na okres przygotowawczy?	2014-06-05 00:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta TKD a okres przygotowawczy	2014-06-05 00:33

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

Strax 0 Początkujący