...
Napisał(a)
Dzień 18/90
The The Challenge
Kolego MojeImie już na to pytanie odpowiedziałem...
The The Challenge
Kolego MojeImie już na to pytanie odpowiedziałem...
Kre3tuSreal
Czy kupowałeś P90X3 czy znalazłeś w Ynternecie ?: )
Robiłeś kiedyś P90X ?
W sumie może i prawda z ta Yoga, dużo ludzi ją chwali, zobaczymy w tym tygodniu, może jakoś te 30 min z nią wytrzymam:) P90X3 znalazłem w necie, dla mnie lepsze z powodu 30 min treningów, nie jak w P90X 60min. Dietę ja mam wysoko dosyć ustawioną, nie chce zbytnio stracic masy, chcę spalić tłuszczyk i nabrać trochę mięsa;p
...
Napisał(a)
Witam wszystkich. Niestety brak czasu spowodował braki we wpisach. Treningi robione na bieżąco. Od wczoraj zacząłem ostatni tydzień pierwszej fazy. Wygląda, że jest to tydzień przeznaczony na regenerację mięśni. Głównie lekkie Cardio, Yoga oraz rozciąganie.
...
Napisał(a)
Trening wczorajszy Agility X, dzis Yoga;p przyzwyczajam się do tego treningu,lecz idzie to opornie;p
Poprzedni temat
Plan treningu w domu do oceny (ekspander)
Następny temat
Trening obwodowy w domu - aktualnie stosowany
Polecane artykuły