Jakie węglowodany kupić?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 59 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2914

Jakie węglowodany kupić do popijania podczas wysiłku? (w tym przypadku bieganie dość długo bo 2 godziny dziennie)

Wszedłem do sklepu sfd w zakładkę węglowodany i tam jest carbo, vitargo i izotoniki (dextrozy chyba się nie opłaca kupować) teraz co wybrać?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Ale chcesz kupić jako co? Nawodnienie najprościej izo, dodatkowe węgle to carbo.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

jordan25

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 59 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2914

No co jako? Żeby popijać podczas wysiłku i żeby dawało energię. Carbo chyba będzie najlepsze? https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Pur-opis8.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162291 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243392

zdecydowanie vitargo lepiej sie sprawdzi

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

jordan25

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 59 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2914

Czemu?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162291 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243392

poniewaz maja wieksza osmolalnosc od maltodekstryn zawartych w carbo, i nie bedzie uczucia pelnego zoladka podczas biegania.
szybciej zostana rozprowadzone po ustroju.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

jordan25

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 59 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2914

Drogie to vitargo i wychodzi nieekonomicznie. A Carbo coś mi w ogóle da podczas biegania?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162291 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243392

da, pod warunkiem, ze zrobisz stezenie roztworu izotoniczne

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

xmejux

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 85038

czyli np 50g carbo na 1l wody w twoim przypadku pewnie by się sprawdziło

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17766 Napisanych postów 133511 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467537

jakoś tak jest 5g na 100 ml wody, tylko carbo to nie izotonik, paru minerałów brakuje

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162291 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243392

szczypta soli i po problemie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

MOCNY CYKL DO OCENY!!! POTRZEBNI SPECJALISCI

Następny temat

No cóż kolej pytanie z ,,kałacha,, - suplementacja.

Polecane artykuły

Jakie węglowodany kupić?

Odżywki i suplementy

MOCNY CYKL DO OCENY!!! POTRZEBNI SPECJALISCI

No cóż kolej pytanie z ,,kałacha,, - suplementacja.

Witamina B12 - kiedy i jak suplementować?

Jak uzupełnić niedobór żelaza? Żelazo - suplementacja dla sportowców

Jak wzmocnić działanie spalacza tłuszczu?

Cynk do ssania - właściwości zdrowotne i działanie