Kamil Kluszczyński: NOBODY IS PERFECT!

KONCERT SOBOTY



po koncercie udało mi się porozmawiać z Sobotą





*******

Jeszcze troche materiałów do oglądania

WYWIAD Z TOMKIEM JARZĘBIŃSKIM - BRAND MANAGEREM ACTIVLAB!





ROBERT NEMŚ!

Musze Wam napisać, że u mnie

spadek formy, glównie poprzez spadek apetytu
jedzenie w pracy głównie makaronu i kurczaka juz mi się tak wściekło, ze mi się to jedzenie cofa

te upały mnie wykańczają
trzymam wage 94-95 kg

wiec jak na mój wzrost to nie jest tak mało i przy tych upałach czuje sie jak w saunie cały czas

a jak u Was z apetytem przy tej pogodzie?

U mnie kontuzja, jak narazie 10 tygodni bez treningów.

Cofka formy o kilka miesięcy wstecz.

Apetyt na czekoladę i dobrego burgera jest zawsze

Mniej więcej domyślam się co musisz czuć podczas tych upałów...
Z ciekawoście. Ile mniej więcej teraz wypijasz płynów?

Zmieniony przez - xmejux w dniu 2014-08-11 13:38:37

Ej tam Kamil ostatnio jak się widzieliśmy w ŁDZ to tryskałeś humorem

Xmejux - a co za kontuzja?

nie wiem jakie ja mam szczescie, ze nigdy powaznej kontuzji nie mialem

nie wiem dokladnie ile pije płynów, jak mam trening to kilka butelek, 3 l idzie spokojnie okołotreningowo

***

Tomek - zawsze jak Cie widze to sie ciesze

nie no wykańczają mnie te upały, ratuje się owsianymi z Whey Protein 95

owsiane + whey protein 95 czeko, truskawka = miazga!

whey 95 zawsze

jedna z najdłużej gojących się niestety. Bark a właściwie naderwanie mięsnia nadgrzebieniowewgo.
3 miesiące bez treningów jak narazie, tragedia

ciesz sie, ze nie zerwane.
dlatego, jak swoim podpoiecznym kazde trenowac wszelkiego rodzaju rotacje, jako uzupelnienie funkcjonalne treningu silowego, to patrza na mnie jak na kosmite
a dzieki temu chocby nie maja problemow ze stozkiem rotatorow.

sam poswiecam im okolo 10-15min przed treningiem klaty czy barkow.