SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Masa !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: masa

Ilość wyświetleń tematu: 749

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 281

Witam, otóż mam pytanie ^^ dam radę sporo przytyć jeżeli będę jadł 90min przed treningiem obiad, a po treningu 30 min 2 kanapki z jajkami sadzonymi ? ;p Czy kupic lepiej jakieś białko ?

Dodam, że ważę tylko 58kg wzrostu mam 173cm a w bicku mam 28cm ;c

Pomocy ;c

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 2699 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15911

nie, skoro jesz tylko 2 posiłki

Rola Witamin http://www.sfd.pl/Rola_witamin_w_utrzymaniu_prawidłowej_funkcji_skóry-t1008907.html?master=1

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 43 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3212

Ułóż dietę i zapoznaj się z działem "Odżywianie".

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

brzuch przy masówce

1

Następny temat

Masa czy redukcja początkujacy 15 lat

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły