sekcja specjalna zawsze lojalna - SPAM - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 8941 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84012

Ale wy jesteście, co poniektóre juz widzą efekty..

"Optymista to ktoś, kto wie, że zrobienie kroku do tyłu zaraz po tym, jak się zrobiło krok do przodu to nie katastrofa tylko cza-cza."

http://www.sfd.pl/Zrozumieć_kobietę_;_czyli_Female_Phase_Training_by_Ejpi-t1087093.html#

"Ludzi z nadmiarem teścia sie tylko ogląda"

...

lubiekaszke Redakcja SFD

Ekspert

Szacuny 471 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809

Nie wierzycie w przemiany Chodakowskiej?

Hłehłe

...

czikita007

Ekspert

Szacuny 268 Napisanych postów 8009 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115459

ja tez ćwiczyłam dywanówki

kondycję robiły ale brak shape niestety

...

noora7

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 346 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6560

kurde... a ja macham ciężarami JUŻ TYDZIEŃ i nie widzę wielkich efektów. Co więcej, schudłam tylko 0,4 kg ;((( Przerzucam sie na Mel B ;)

Robię formę na lato... ale następne ;)
http://www.sfd.pl/DT_noory-t1024218.html

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

najczęsciej hopsałam z Jilian, nawet długo

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

czikita007

Ekspert

Szacuny 268 Napisanych postów 8009 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115459

ja z Fitappy ale ona akurat troszczyła się o osoby z nia ćwiczące i wszystko rłumaczyła

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Też od dywanówek zaczynałam

Ale cieszę się, bo przez nie trafiłam tutaj

...

amadi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2292 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108610

noora
Łączę się w bólu i modlitwie o odzyskany dziennik ;)

modlitwy zostały wysłuchane

A tak naprawdę to wyczyściłam ciasteczka (bo nic więcej i tak nie potrafię zrobić

) i działa. Dobrze, że nie zgłaszałam problemu do administracji, bo bym się wygłupiła

.

Ależ mi kortyzol skoczył ... idę po melisę

"Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, bo wiara w siebie to połowa sukcesu".

Dziennik:
http://www.sfd.pl/[FIT]amadi__W_pogoni_za_zdrową_sylwetką_podsum/str.36,54_-t930827-s54.html

ART:
Dieta bez glutenu:
http://www.sfd.pl/Dieta_bez_glutenu__czyli_co_Ladies_powinna_wiedzieć.-t940054.html#post0

...

markoto

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85713

no ja tez przeszlam i chodaka i julian i charlean i insanity i px90 i nic :) ja chyba jakas popsuta jestem, a nie przepraszam przy insanity cos ruszyło :) ale za duzo skakania bylo a to nie na moje plecy

http://www.sfd.pl/Markotki_zmagania_ze_słabościami_vol.2-t1066780.html

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

lubiekaszke
Nie wierzycie w przemiany Chodakowskiej? Hłehłe

Ja wierzę, a gdzieś na onecie chyba dziś czytałam, jak odchudza się pani Gessler. Unika chyba słodyczy, kaszy i czegoś tam jeszcze... i widzicie jakie rezultaty? hehehe

Aaaa i dodała, że co 4 dni próbuje wszystkiego w swojej restauracji, pewnie trzeba spróbować cały sernik, cały makowiec, całą babkę... i gar bigosu.