sekcja specjalna zawsze lojalna - SPAM

Bo robię trening w domu i wkurza mnie ciągłe zmienianie obciążeń

ja tez w domu ćwiczę i znam ten ból
a najgorzej że sama ćwiczę i raz na klatę nie unisłam sztangi i mnie przygniotła i nikt nie przyszedł na ratunek :'-( ale to tylko 38 kilo było więc sobie poradziłam ,ale teraz mam stresa przy progresie

Ja w tygodniu ćwiczę w Pure, ale w domu jestem w wekeendy i mnie to drażni

TYLKO 38 kilo???? Ja ledwo podnoszę 25

zaszalałam i przesadziłam teraz delikatnie dokładam

Ja też uważam, bo nie ma mi kto pomóc w razie czego

Czekam na @ i się doczekać nie mogę... To mnie strasznie denerwuje...

a co przeciąga się @ ??

dzień dobry nie mogę się ruszać, dwa obiady zjadłam na raz. Bleed też czekam i czekam i pms sie przeciąga

Jak zwykle... Już 46 dzień i nic

ło matko 2 obiady

no bo głodna byłam a wcześniej jeszcze posiłek potreningowy. w sumie 3 posiłki wpadły w ciągy 2 godzin. wstyd mi <ale tylko troche>