SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jakie białko kupić ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1047

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17 lat

Waga / wzrost

90kg/180cm

Staż treningowy

6 miesięcy ponad

Cel cyklu

zrzucenie troszkę tłuszczu a nabranie masy mięsniowej

Stosowane już wcześniej suplementy

żadne , tylko i wyłącznie dieta

Stosowane wcześniej spalacze

żadne

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

białko - 195g. , w-w - 325g. , tłuszcz - 58g. (czyli 50%-30%-20%) kcal.= 2600

Przewidziane finanse na cykl

200zł
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 381
Witam , mam mały dylemat a mianowicie jakie białko wybrać , żeby było tanie i dobre :) Chce go kupić sporo żeby mi na trochę starczyło 3 - 4 kg . Myślałem nad Hi-tec protein 80 koledzy mają i sobie chwalą . Ale wyczytałem że jest to białko zbożowe . Koszt jaki na to chcę przeznaczyć to 200 zł z przesyłką . A może lepiej kupować np . po kilogramie ale częściej żeby dobrać sobie najlepsze . Pytam bo się na tym za bardzo nie znam . Białko ma mi służyć tylko do uzupełniania diety na redukcji , dlatego nie może mieć dużo węgli . Nie wiem czy to ważne przy doborze białka ale będę brał też jabłczan kreatyny Cm3 .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3179 Napisanych postów 25342 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419697
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 793 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10437
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 906 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15066
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Polecam smaki : cappucino! adwokat, pinacolada, kokos

"Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem."

~Arystoteles

Mój dziennik treningowy ---> http://www.sfd.pl/[BLOG]_AO11._Winorocznik92_w_2015r.-t1075814.html

Co jadam? ---> http://potreningu.pl/profile/ao11 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 381
Dzieki za odpowiedzi , zamowie 4 paczki wpc protein plus :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

masa masa masa

Następny temat

Jaki spalacz na początek?

electro
Polecane artykuły