michal213

Początkujący

Napisanych postów: 33 Przeczytanych: 381 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-04-18 17:17:38 Data rejestracji: 2013-11-11 13:03:51 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jaką wagę łazienkową wybrać ?	Po siłowni, o siłowni	7	2014-12-29 17:36:04
Ile chudnąć tygodniowo na diecie IF ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2015-01-08 23:21:20
Jaki stabilizator kupic ?	Zdrowie i Uroda	3	2015-01-06 22:21:47
Dawkowanie BCAA i Thermo Speed :)	Odżywki i suplementy	8	2014-12-06 12:32:42
Jakie suple przy redukcji ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2014-11-05 15:45:44
Ból/kłucie pleców po martwym ciągu	Zdrowie i Uroda	2	2014-10-14 16:15:49
Plan treningowy na redukcji	Trening dla początkujących	2	2014-05-31 13:47:46
Dawkowanie jabłczanu cm3 na 1 cykl	Szybkie pytania bez logowania	4	2014-05-25 19:40:01
Jakie białko kupić ?	Odżywki i suplementy	4	2014-05-24 15:56:45
Spuchnieta szczeka po sierpowym :/	Zdrowie i Uroda	3	2014-01-17 16:43:02
Ile makroskładników gdy chcę trochę schudnąć ?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-01-04 11:13:47
wyrośl chrzęstno-kostna a ćwiczenia na siłowni	Zdrowie i Uroda	1	2013-12-22 22:38:03
Dieta na spalenie tkanki tłuszczowej u 16 latka .	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-12-14 22:44:15
Plan treningowy dla 16 latka	Trening dla początkujących	2	2013-12-07 18:26:20
Ból w prawej dolnej części burzcha przy robieniu brzuszków	Po siłowni, o siłowni	3	2013-11-15 23:04:12
siłownia a wzrost u 16 latka i strzelanie w kręgosłupie	Po siłowni, o siłowni	3	2013-11-11 13:22:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ból w nadgarstku po uderzeniu ;/	Po siłowni, o siłowni	2015-07-17 00:04:22
Ile chudnąć tygodniowo na diecie IF ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-09 00:42:07
Jaki stabilizator kupic ?	Zdrowie i Uroda	2015-01-07 17:24:13
Dawkowanie BCAA i Thermo Speed :)	Odżywki i suplementy	2014-12-06 18:53:09
Dawkowanie BCAA i Thermo Speed :)	Odżywki i suplementy	2014-12-06 18:36:08
Dawkowanie BCAA i Thermo Speed :)	Odżywki i suplementy	2014-12-06 12:50:34
Ból/kłucie pleców po martwym ciągu	Zdrowie i Uroda	2014-10-15 22:33:07
Plan treningowy na redukcji	Trening dla początkujących	2014-06-01 00:19:51
Dawkowanie jabłczanu cm3 na 1 cykl	Szybkie pytania bez logowania	2014-05-25 22:40:46
Jakie białko kupić ?	Odżywki i suplementy	2014-05-25 18:54:43
Spuchnieta szczeka po sierpowym :/	Zdrowie i Uroda	2014-01-18 23:50:53
wyrośl chrzęstno-kostna a ćwiczenia na siłowni	Zdrowie i Uroda	2013-12-23 23:51:58
Chłopak mam 16 Lat 168 wzrostu czy jeszcze urosnę ? ?	Zdrowie i Uroda	2013-12-23 23:45:47
Chłopak mam 16 Lat 168 wzrostu czy jeszcze urosnę ? ?	Zdrowie i Uroda	2013-12-23 23:43:32
Plan treningowy dla 16 latka	Trening dla początkujących	2013-12-07 19:04:15
Ból w prawej dolnej części burzcha przy robieniu brzuszków	Po siłowni, o siłowni	2013-11-16 16:03:55
siłownia a wzrost u 16 latka i strzelanie w kręgosłupie	Po siłowni, o siłowni	2013-11-15 22:35:27

michal213

Początkujący

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru