jordan25
Już to rozkminiłem, power cleana wywalam. Właśnie o to chodzi żeby ledwo żywym wychodzić..........A NA DRUGI DZIEŃ W GIPSIE XD
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2914
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2914
A DODALIBYŚCIE COŚ JESZCZE? Na razie mam thrusters, clean and jerk i high pulls.
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
450
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16008
Nie masz zielonego pojęcia o ćwiczeniach, a chcesz je wstawić do treningu. Wcześniej pytałeś się o nazwy a teraz o co? O najcięższe ćwiczenia? Każde ćwiczenie jest inne i inaczej działa na ciało. Wyrzucasz Power clean, bo zasłaby? Robiłeś kiedys Cleana wogóle? Poza tym zostawiasz high pull? Przecież to tylko część ruchu w Cleanie;>
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2914
Nie napisałem nigdzie że Power Clean jest za słaby. Po co mi clean solo jak mogę robić clean and jerk? Dlatego dodałem high pull, bo cleana już mam.
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
450
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16008
To po co ci high pull jak masz C&J? taki sam tok rozumowania;>
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349895
Najpierw może opanuj technikę chociaż jednego z tych bojów?
Lepszy jeden wymasterowany lift, aniżeli 10 ,w których technika leży i kwiczy.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2014-05-23 20:47:52
Lepszy jeden wymasterowany lift, aniżeli 10 ,w których technika leży i kwiczy.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2014-05-23 20:47:52
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2914
BO JESTEM POCZĄTKUJĄCY I DLATEGO ZAŁOŻYŁEM TEN TEMAT ŻEBY SIĘ DOWIEDZIEĆ! -.- Dobra czyli C&J to to samo co high pulls, więc to mogę wyrzucić. To Thrusters i C&J zostawię i będzie ok, to chyba jedyne ćwiczenia które mi odpowiadają a odpowiadają mi takie w których jest jak najwięcej zaangażowane a techniki mnie trener nauczy.
...
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349895
C&J to nie jest to samo co HP.Skąd w ogóle taka teoria?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2914
luksonTo po co ci high pull jak masz C&J? taki sam tok rozumowania;>
To wytłumacz mi czemu gość tak pisze, skoro to to samo to po co mi 2 takie same ćwiczenia?!
...
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349895
Gdzie tak napisał?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ciąża i reakcja ciężarnych na różne produkty
Następny temat
trening crossfit - pytanie
