reduktor tkanki tłuszczowej prośba o pomoc

reduktor tkanki tłuszczowej niedawno mój brat znalazł taką odżywkę i chciał sobie coś takiego kupić żeby szybciej chudnąć i teraz mam do was pytanie czy taka odżywka coś daje i jaka jest najlepsza odżywka tego typu oczywiście ma dietę i biega codziennie dziękuje za wszystkie odpowiedzi.

biegać codziennie nie za bardzo ma sens bo nogi muszą odpocząć. napisz kiedy i ile biega

znaczy on bardzo chcę schudnąć i biega codziennie po 15-20 minut ale on dopiero zaczął a jak polecasz ile razy ma biegać i ile minut.

musisz napisac nam cos wiecej, najlepiej ankieta dzialu z info o bracie, czasem osoby z nadwaga nie powinny biegac w ogole na start, tylko zaczac od spacerow i marszow

brat ma 22lata 186cm wzrostu wazy 88kg pracuje jako mechanik samochodowy wiec troche sie rusza. on naczytal sie o tych reduktorach tkanki tluszczowej i chce sobie cos kupic. nie zaleznie ile kosztuje. co byscie polecili ? cos takiego zeby nie bylo pozniej efektu jojo? dziekuje za odpowiedzi ;)

https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

pelna ankieta z rozpisanym odzywianiem>
bezsensu jest jesc spalacz jedzac jak typowy kowalski, nie majac diety zbilansowanej.

jak sie napalil na tabletki to niech kupi pierwszy lepszy, obojetnie i tak nic to nie da

jak już ma biegać to 3-5 razy w tygodniu powyżej 25 minut ponieważ dopiero po tym czasie zaczyna się spalać tkanka tłuszczowa, ale co innego rano bo rano od razu spala się tkanka tłuszczowa nie wiem od której do której ale rano jakaś tam substancja jest wyczerpana. ja tak przeczytałem
co nie znaczy że to prawda

mniej wiecej prawda. ta substancja to glikogen watrobowy