Ttoomek
Az tyle napewno nie nabierzesz na boksie szybko, jedynie co moge polecic to silownia i fbw czy cos
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1883
Wiek
49 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
21543
...
Napisał(a)
Flat
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
332
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6748
A czy redukcje mogę zrobić na samym boksie? Czyli nie ma szans na masę bez siłowni/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1883
Wiek
49 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
21543
Tak, redukcje juz tak. Dieta, obcinasz troche kcal i obserwujesz organizm.
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
332
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6748
Wielkie dzięki,odezwę się po redukcji
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1883
Wiek
49 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
21543
Tylko pamietaj ze takiej redukcji jakiej oczekujesz bez diety bedzie ciezej, Zdrowia
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
332
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6748
Dieta oczywiście będzie,jak zacznę to ją tu wkleje:D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1883
Wiek
49 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
21543
Z tym to juz do dzialu odzywianie ;)
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
332
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6748
ok
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
825
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
42323
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
