Kreatyna+ "coś" na 2mc do 200zł?

Witam, mam zamiar kupić sobie Krete CM3 z Treca i jeszcze coś do tego, nie wiem właśnie co;/ HMB, Białko, aminokwasy...? Co do diety, nie mam ale dziennie spożywam sporo miesa i ryż itp ;) Chodzi mi głównie o przyrost siły, ale oczywiście chce zwiększyć obw. mięśni bez zalewania sie bo robie żeźbę. Brałem kiedyś krete z olimpu micronized 1250 w kaps. świetnie na mnie działała, tu bdz to samo nie?
Liczę na szybką odp ;)

nie zwiekszysz miesni jednoczesnie redukując
hmb to strata kasy
ale zacznij od ulozenia diety, poniewaz to jest podstawa

Słyszałem że HMB nie działa;) Powiem tak, trenuje ponad 4 lata, i nie mam zamiaru dokładnie liczyć co jem, spożywam przynajmniej 2x dzien talerz ryżu i piersi z kuraka lub rybka, reszte dnia albo ryż albo makaron i mięcho ;) Chodzi o to aby organizm wrzucić na szybsze obroty. Krete na bank biore bo będą efekty, ale nie wiem co do tego i liczę na podpowiedzi ;D oglądałem różne odrzyweczki i nie wiem co jeszcze mi sie zda? a może nic, tylko sama kreta? może jakiś testosteron czy coś?

testosteron to nie w tym dziale
nie musisz liczyc codziennie ale warto zebys kilka razy wprowadził w kalkurator zeby orientacyjnie wiedzieć ile zjadasz B/W/T bo jest to dość istotna sprawa
z supli
https://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html 

Czyli z zwykłych nic nie polecasz oprócz krety?

PES--->AnaBeta Elite

Sprawdź sobie ten supel.
Na zagranicznych forach bardzo chwalony, na polskich o nim cicho bo jak ktoś bierze to się z tym nie afiszuje bo bardzo dobrze działa.

PzDr

brałeś, ktoś znajomy? możesz coś dodać o tym? poczytam jeszcze ale dobrze wiedzieć;d

Nie ja jeszcze nie brałem, ale to jest supel na mojej liście następny do spróbowania.
Moją rekomendacje opieram na tym co przeczytałem o tym suplu i po składzie jaki zawiera

Wpuść to na google i będziesz wiedział wszystko

PzDr

z tego co widze to PES anabeta elite nie mieści mi sie w kosztach;/ 190zł taka cene znalazłem. Może innym razem tak za 3 miechy ;D

Tak to jest drogi supel też z racji jego ceny odłożyłem jego zakup ale bardzo chcę go spróbować

Ołkey, spróbuje go jak pujde do robo ;) No czekam na inne propozycje, czy warto coś do krety dołączyć? nie chce hormonów brać w sumie, widziałem że są jakieś odrzywki wspomagające wydzielanie testosteronu, warto?