Płatki owsiane z mlekiem odwapniają kości?

Czy ktoś z was spotkał się z taką opinią, że jak już spożywać płatki owsiane to pod żadnym pozorem nie wolno ich jeść z mlekiem, bo powoduje to jakieś problemy zdrowotne? Gorsze przyswajanie wapnia? Ile w tym prawdy? Może jakieś badania zostały zrobione na ten temat?

Witam ,
to kolejny mit.
Nie ma badań potwierdzających, że jedzenie płatków owianych odwapnia organizm.Konkretnie problem miał leżeć w zawartość fitynianów – związków antyodżywczych mogących rzekomo odwapniać, jednak nie jest to w żaden sposób udowodnione.

Pozdrawiam.

Witam.
Panie ekspercie, jak się Pan nazywa? Lubię wiedzieć z kim rozmawiam, szczególnie kiedy rozmówca szczyci się mianem eksperta.

Pozdrawiam,
Filip Marchewka

Wszystkie produkty zbożowe zawierają fityniany. Jak chcesz się ich pozbyć w pewnym stopniu to kilka h przed zjedzeniem np płatków zbożowych zalej je wodą o temp. pokojowej. Jednak nie ma sensu się tym przejmować.

Wspaniale! Dzięki wielkie za odpowiedź! Domer, kojarzę Cię z forum i wydaje mi się, że doskonale wiesz o czym mówisz. Ufam Ci.

Ale EKSPERT?! :D Nie mam w ogóle pojęcia co to, kto to i czy to nie jest jakiś troll :D Trochę dziwna sprawa moim zdaniem.

Nikt przypadkiem na zielono nie jest pogrubiony