miko2134
Spróbuj ułożyć sama podałem ci wcześniej str do ćwiczeń my możemy jak coś poprawić
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1601
...
ala27
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
60
a nie lepiej robić pompki zamiast cwiczenia hantlami ? bo mi zalezy głownie na rękach.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1601
widzę że dalej nic nie rozumiesz.... Czytałaś te najważniejsze tematy dla juniora? i o systemie treningowym? tu ci mogę pomóc że na parte dajesz 3-4 ćwiczenia
...
Mephisto88
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
3408
Wiek
4 lata
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30270
dział Ladies będzie najodpowiedniejszy do tego ;)
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
pompki Ci nic nie dadzą, zerknij j/w do ladies, dwie panie obecnie startowały na mistrzostwach w Tczewie i zobacz jak trenują i co da się osiągnąć ciężką pracą w dwa lata.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
60
dlaczego pompki nic nie dadzą ? Ja słyszałam, że troche dają.
...
Ekspert
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
dadzą ale nie wiele.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
CW 2 STR 21
