Brzuch podczas masy problem

Witam mam pewien problem.
Ćwiczę drugi miesiąc ogólnie widać powoli jakieś postępy ale jest problem z brzuchem. Troszke sie tam odłożyło. Ważę około 72 kg przy wzroscie 170 i chce przymasować. Dieta jest białko węgle wszystko pod mój organizm. Tłuszczy unikam.
Planuję zrobić mase tak do 80 kg. Planuje wprowadzić odpowiednią suplementacje lecz mam pewną obawę.
Czy nie zaleje mi bardziej brzucha podczas masowania?
Co wprowadzić do treningu by przybierać masy a jednocześnie zapobiec powiększaniu sie brzucha?

Wrzuć aero 2-3x w tygodniu (krótkie sesje), unikając tłuszczy robisz wielki błąd. Tłuszcze daj 1.1g/kg, białko 2.2-3g/kg, resztę dobij węglami

uzupełniłem tłuszcze w diecie dodam do treningu 3x25 minut na bieżni

utnij kalorie, widocznie jest za duza podaz.
uciecie tluszczy jest bledem, wiec musisz je jadac