Witam,
Wlasnie lece redukcje i chce wlaczyc spalacz.
Nie jestem pewien czy pomieszac meltdown z rana i redlina jako druga porcja czy poleciec opakowanie meltdown a po nim redline i znow meltdown?
Rok temu lecialem meltdown i bylo dobrze, zaraz po nim clen ale w tym roku nie moge clenu:(
Dieta dopieta zszedlem na 2400kcl z 3000 trening silowy 4x aeroby podkrecone do 45min dnt i 30minut po treningu. Waga zeszla od Stycznia z 108 na 99 i jakby stanela. Nie chce schodzic bardziej z kaloriami bo krucho z sila sie robi:(
Bede wdzieczny za pomoc. Pozdrawiam
Wlasnie lece redukcje i chce wlaczyc spalacz.
Nie jestem pewien czy pomieszac meltdown z rana i redlina jako druga porcja czy poleciec opakowanie meltdown a po nim redline i znow meltdown?
Rok temu lecialem meltdown i bylo dobrze, zaraz po nim clen ale w tym roku nie moge clenu:(
Dieta dopieta zszedlem na 2400kcl z 3000 trening silowy 4x aeroby podkrecone do 45min dnt i 30minut po treningu. Waga zeszla od Stycznia z 108 na 99 i jakby stanela. Nie chce schodzic bardziej z kaloriami bo krucho z sila sie robi:(
Bede wdzieczny za pomoc. Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
dla niego Redline jest mocniejszy. Ja osobiście miałem tylko 2 porcje Meltdown ( wymiana ) i było spoko

