Witamina K 2

Istnieją obecnie trzy formy witaminy K .Składają się na nią, syntetyczna witamina K1 (filochinon), witamina K2 jako syntetyczny MK-4 (menachinon-4), oraz naturalna witamina K2 jak MK-7 (menachinon-7).

Naukowe porównania syntetycznej MK-4 i naturalnej witaminy K2 MK-7 wyraźnie wskazuje na znaczne różnice w kilku obszarach.

Wchłanianie i czas półtrwania:

Oba suplementy witaminy K2 są prawie całkowicie wchłanialne, maksymalne stężenie w surowicy po 2 godzinach dla MK-4 i 4 godzinach dla MK-7 od spożycia. Jednakże, MK-4 szybko znika z obiegu (po około 8 godzinach), natomiast MK-7 może gromadzić się w krwiobiegu (pozostaje w nim 72 godziny).

Akumulacja w surowicy:

Długi okres półtrwania MK-7 powoduje znacznie lepszą akumulację w porównaniu do MK-4. Badania pokazują, że w ciągu zaledwie 8 dni MK-7 osiąga 6 krotnie większe stężenie we krwi(nagromadzenie podczas długotrwałego spożycia 60mcg/dzień,dla MK-4 to 2ng/ml,a dla MK-7 to 12ng/ml w 8 dniu stosowania).

Skuteczność:

MK-7 jest znacznie bardziej skuteczna niż MK-4. MK-4 musi być stosowana w bardzo wysokich dawkach farmakologicznych (w miligramach). W przypadku MK-7, dawki w mikrogramach - 1000 x mniej - są wystarczające dla wystąpienia istotnego wpływu bioaktywnego.

45mcg/dzień MK-7, okazało się wystarczające dla zwiększenia procesu karboksylacji i aktywacji białka zależnego od witaminy K, takiego jak osteokalcyna i MGP (matrix Gla-białka)

Moim zdaniem najlepszą i najlepiej wchłanialną postacią witaminy K2 MK-7 jest jej forma pod nazwą handlową MENA Q7. Jest to opatentowana formuła,a witamina K2 występuje w niej pod postacią kryształów.

MenaQ7 stanowi najbardziej znaczący przełom technologiczny w nowej generacji witaminy K2. Jest to zastrzeżony proces wieloetapowego oczyszczania i krystalizacji. Kondensacja fermentacji prowadzi do produktu końcowego, który posiada więcej niż 95% czystego menachinon-7. Daje to o wiele bardziej pożądane wyniki i podnosi skuteczność produktu końcowego.

Nowe MenaQ7 kryształy wyróżniają się:

- Więcej niż 95% menachinon-7
- 100 procentowa forma-trans, pożądana forma do spożycia przez ludzi.
- Nie jest oparta na fermentacji soi jest bezpieczne dla tych którzy mają alergię sojową
- Posiada Drug Master File (rzadkość w branży składników odżywczych).

Miłej lektury

To Twoj tekst?

o to samo chcialem spytac - jesli to cytat prosze o zrodlo
dziekuje

Źródłem jest angielsko języczna strona Mena Q7.

Misiu, dzięki!

Teraz tylko wypada mi odesłać kolegów do strony "Sylwetka, Uroda, Zdrowie", gdzie znajdą artykuł o wpływie witaminy K na rozwój sportowej formy i jej synergizmie z witaminą D. Nie mogę wkleić linka, bo koledzy z sfd zablokowali przekierowania do tej strony.

Jakieś godne polecenia preparaty z Vitaminą K na polskim rynku ?

Jeżeli się dobrze orientuję, to witaminę K dla dorosłych i bez recepty oferuje tylko Solgar, ale w choro drogiej cenie - coś ponad 100 złotych.

Solgar to jest przegięcie na naszym rynku,111 zł za 50 kaps. 100mcg,gdy w większości sklepów internetowych,niestety zagranicznych, jego cena oscyluje między 15 a maksymalnie 20 dolarów,........,narzut kosmiczny.
Spokojnie kupisz K2(MK-7)firmy Swanson za około 25 zł 30 kaps. 50 mcg, w wielu sklepach internetowych w Polsce, ja też się do niej przymierzam na początek,ale docelowo chcę kupić tą robioną w technologi MENA Q7.

Ja biorę aktualnie Super K Life Extension.