MIĘSO OSŁABIA

Ja jestem rok na diecie wegetarianskiej i sobie chwalę. Czuje sie dobrze, mam wrazenie ze moj zoladek lepiej trawi.

to badź dalej jak tak uważasz. tylko sie anemi nie nabaw

staram sie wlaczac do diety duzo bialka roslinnego, storczykow, nasion.

dużo białka roślinnego... masakra jakaś. poczytaj w internecie, dlaczego człowiek potrzebuje mięsa, zanim będzie za późno.

Prawda jest taka, że nie każdy jest stworzony do budowania ogromnej masy mięśniowej/siły i pochłaniania dużych ilości mięsa(białka). Niektórzy mają delikatniejsze żołądki i wystarczy im białko (w niedużych ilościach) z takich źródeł jak ryby, przetwory mleczne i jajka. Osobiście jestem typowym mięsożercą, który nie wyobraża sobie zjeść mniej białka w posiłku niż 40g (to niezbędne minimum) ale np. rodzina mojej żony żywi się głównie roślinami, uzupełniając zapotrzebowanie na białko jedząc ryby i jajka. Z jednym trzeba się pogodzić: jeśli nie trawisz dużych ilości mięsa to drugim Jay'em Cutler'em nie zostaniesz.


Zmieniony przez - kopyto w dniu 2014-03-31 12:40:48

Zmieniony przez - kopyto w dniu 2014-03-31 12:43:03

Jak ryby to żaden vegetarianizm, próbowałem kiedyś na rybach wytrzymałem 3 miesiące bo po prostu po takim czasie sam zapach kurczaka powodował ślinotok. Anemia straszna Ale nie neguję ze nie można, jednak nie każdy jest do tego stworzony. Do dzisiaj mam rybowstręt. A schab daje mi moc :p

Zmieniony przez - Dawid87007 w dniu 2014-03-31 15:27:39

A może byś się z badał na fenyloketonurie(to tylko przykład, pierwszy na myśli), lub inne zaburzenia związane z białkiem?
Nie chce Cie straszyć ale ostrzec musze :D

Zmieniony przez - Rozbi48 w dniu 2014-03-31 15:35:22