mięso z udźca indyka bez skóry ile b,t,ww

jak w temacie ile ma mięso z udźca indyka bez skóry b,t,ww
wie ktoś bo nigdzie niema tego wszędzie jest podane ze skórą

Turkey, thigh, cooked, skin not eaten Serving: oz, with bone, cooked (yield after bone and skin removed)
Grams: 23.00 Calories (kcal): 42.65
Protein (gm): 6.52 Fat (gm): 1.65
Carb (gm): 0.00 Fiber (gm): 0.00
Water: 14.39 Saturated Fat (gm): 0.55
Polyunsat Fat (gm): 0.49 Monounsat Fat (gm): 0.37
Cholesterol (mg): 19.39 Alcohol (gm): 0.00
Vitamin A (RE): 0.00 Vitamin A (IU): 0.00
Carotene (mg): 0.00 Vitamin E (mg/IU): 0.15
Vitamin C (mg): 0.00 Thiamin (mg): 0.01
Riboflavin (mg): 0.06 Niacin (mg): 0.83
Vitamin B6 (mg): 0.08 Vitamin B12 (mg): 0.08
Calcium (mg): 7.34 Phosphorus (mg): 46.53
Magnesium (mg): 5.48 Iron (mg): 0.53
Zinc (mg): 1.02 Copper (mg): 0.04
Sodium (mg): 92.28 Potassium (mg): 66.16

ZAUWAZ ZE PODAJA WARTOSCI W 23g I PO UGOTOWANIU

http://www.hoptechno.com/nightcrew/sante7000/Sante7000_Detail2.cfm?ID=24202500

nic innego nie znalazlem

p/s to bylo w dwoch kolumnach ale wycielo spacje..

Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-11-30 14:13:56

to może jeszcze skład tłuszczu

dzieki sachem sog był wcześniejwięc teraz tylko dzięki