miX kreatyn

witam interesuje mnie dobry mix kreatynowy brałem creatine x-plode olimpu
(średnio działał na mnie) i beta bolic (tu nawet fajny progres) co polecacie ?

jak byłeś zadowolony z beta to bierz jeszcze raz BB
ja nie jestem zwolennikiem mixów - wolę pojedynczą formę kreatyny, mono lub jabłczan

https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html
https://sklep.sfd.pl/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html
przydała by się ankiet działu;)

2) wiek 19
3) waga/wzrost 102kg/179cm
4) staż treningowy ponad 3 latka
5) cel cyklu poprawienie umięśnienia
6) stosowane już wcześniej suplementy duzo tego
7) stosowane wcześniej spalacze termo speed olimpu termal cut ofry
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od saw białko bcaa
9) ilość dni wolnych od kreatyny 90 dni ponad
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) ...
11)przewidziane finanse na cykl ...
12) uwagi i sugestie ....


myslałem o samym cm3 treca bo nigdy nie stosowałem a niby dobry jest ale mix zawsze mnie przekonywał :D
storm podobno słaby jest gdzies czytałem :p
Magnitude pierwsze słysze brałeś?

Zmieniony przez - sztangaPro w dniu 2014-03-18 21:09:13

ja nie brałem bo j/w nie jestem również zwolennikiem stacków z powodu na cene na mnie zwykłe mono działa elegancko;)
Co do storma to raczej pozytywne opinie zbiera
i udziel bardziej wyczerpującej odpowiedzi na punkt 10 bo to on jest najważniejszy;)

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-18 21:14:30

nie licze ile b/w/t tylko jem 3700-3900 kcl dziennie.. mono tez dziala ale trzeba próbować czegoś innego

lepszych efektów się nie spodziewaj;)
Zajrzyj do działu badania naukowe tam jest temat poświęcony kreatynie i wynika z niego że każda forma kreatyny działa podobnie i są podobne efekty czy weźmiesz jabłko/mono/ester/stack.Ew dana osoba może bardziej,,poczuć'' mono drugi jabłko ale jeśli byłeś zadowolony z mono to ja bym przy nim został

w sumie racja mono wychodzi ekonomicznie