Redukcja

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 623

witam
aktualnie jestem na redukcji i mam takie pytanie czy lepiej od razu po treningu siłowym zrobić aeroby czy zjeść posiłek i godzinę później zrobić aeroby ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 14 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
aeroby bezpośrednio po treningu siłowym.

Pozdrawiam.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kisiel zapycha żołądek, mnieju się chce jeść i mało kcal ?

Następny temat

31 lat, 91 kg, 183 cm, dieta do oceny

Polecane artykuły

Redukcja

Odżywianie i Odchudzanie

Kisiel zapycha żołądek, mnieju się chce jeść i mało kcal ?

31 lat, 91 kg, 183 cm, dieta do oceny

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Siedem rzeczy, których możesz spodziewać się w trakcie odchudzania

Orzechy na diecie. Jakie orzechy podczas odchudzania?

Jak pozbyć się boczków, piersi u mężczyzn i otłuszczonego brzucha?