...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
526
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7640
Jakie polecicie białko na noc?
Akutalny zestaw supli których używam:
Olimp Carbonox
Delicious Whey protein
Activlab Nitro Caps
Vita-Min multiple sport
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
526
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7640
A coś do regeneracji? bądź lepszego snu?
...
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
Masz problemy ze snem? czy z zasypianiem?
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
ciekawe czy dieta jest;)
Co do snu ja stosuje meltonine w dawce 6g przed snem i dodatkowo magnez 200mg około i znacznie szybciej zasypiam;) w nocy się budze ale normalnie raz na jakiś czas ale szybko zasypiam
Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-14 14:32:04
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
tak jak się ma braki magnezu to i owszem;)
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
198
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1786
kazeinka z Hi-tec'a na noc plus ZMA
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
melatonina być może placebo ale mi pomaga nie wiem jaka w tym zasługa samej malatoniny a jaka moja że wierze w to że to działa ale jak dla mnie ok;)