Uzupełnienie białka.

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 710

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zamixujpl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 820

Witam.
Mam pytanie jak porciować białko serwatkowe
Jestem na diecie, ale chce się wspomóc białkiem w proszku, bo ciężko z jedzenia wyciągnąć tyle białka.
Białko mam brać Rano i Po treningu ?
Mogę brać 2x dziennie po 15 g ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

Jak masz diete to pewnie wiesz ile białka Ci brakuje

wtedy dajesz to z prochu żeby uzupełnić braki.

...

zamixujpl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 820

Ok, a dajmy na to, że brakuje mi 30 g, to mogę brać rano 15 i po treningu 15 ?

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

A co CI napisałem?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11178 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Czego chcesz dzielić na 2dawki, a nie jedną..?

...

Corsairs

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 681 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10283

zamixujpl
Ok, a dajmy na to, że brakuje mi 30 g, to mogę brać rano 15 i po treningu 15 ?

mozesz dzielic na ile porcji chcesz. byle by w ciagu dnia bilans sie zgadzal. ale czy to ma sens to juz inna sprawa

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Vitalmax CFM Gainer

Następny temat

ktore bialko wybrac

Polecane artykuły

Uzupełnienie białka.

Odżywki i suplementy

Vitalmax CFM Gainer

ktore bialko wybrac

Cynk do ssania - właściwości zdrowotne i działanie

Jak działają składniki zawarte w spalaczach tłuszczu?

Kapsaicyna: spalacz tłuszczu i booster metaboliczny?

Wymagania żywieniowe sportowca - wspomaganie odżywiania sportowców