suple na cykl, cel masa

Szukam odzywek na cykl, pierwszy od prawie roku, w calym okresie treningowym; trzeci, staz kolo 1,5 roku. wzrost 168 waga 70,cel masa, dietka w miare, napewno chce jakies białko, nie chce gainerów, zastanawiam sie nad kreatyna, moze jakis stack, co polecicie?

Jak stack to Storm/GreenMAGnitude/Detonator - miałem dwa pierwsze i obydwa polecam z czystym sumieniem
Co do białka to wszystko zależy od Twoich funduszy - możesz wziąć z SFD za 40zł(również polecam) albo coś z wyższej półki typu Scitec - Ale imo sądze, że lepiej wziąć tańsze, bo i tak jesteś na masie, więc jakość białka nie ma AŻ tak ogromnego znaczenia.
Do tego możesz dorzucić BA lub jakiś preworkout :).
Zdecyduj się i jak będzie trzeba to Ci się dawkowanie rozpisze bez problemu.

Jeżeli chodzi o białka to z tańszych sfd,ostrovit, droższe trec,optimum,scitec Stacki takie jak kolega wyżej podał a jeżeli chodzi o pojedyńcze formy to cm3 z treca (jabłko) lub mono z universala (chociaż wiele osób pisze że mono każde takie same)

Jakie masz fundusze?

powiem wprost moi adepci też mieli "dietę w miarę" dobre treningi + suple i za dużo się spodziewali - dieta musi być z dodatnim bilansem kcal inaczej nic nie ruszy , uzupełniać białkiem np SFD można bo w miarę tanie i dobre , można zakupić kreatynę mono na np 7-8tyg cykl 500g

Na początku chce podziekowac za odpowiedzi, wiem jakie dieta ma znaczenie, uzupełnienie białkiem tez planuje, budzet mysle ok 200-250. zastanawiam sie nad któras ze stacków ktore kolega w 1 odpowiedzi napisał.

green plus mono universala ,,green po treningu mono rano i przed ,,,w wolne samo mono

W DT az tyle kreatyny nie trzeba, daj rano mono, po green