suple na cykl

siema . na początku grudnia mam zamiar zrobic sobie cykl na :
multipack
l-glutamine t6
creatine 200 mesh
taurine 900
dextrex
anabolic bcaa system
tran
magnez i potas
chrom
witmin b complex
propolisplus
no i oczywiscie dieta
co o tym myślicie? może coś dodać albo wywalić ?

a no i jak to wszystko dawkować ?

ankieta.

poprostu napisz czy wzionsc to wszystko razem czy np. najpierw dextrex, tauryne i kreatyne a za pół godz reszte!? i czy zestaw jest dobry ?

cel staż wiek?

nr buta?

jeśli profil aktualny to nic poza witaminami, minerałami i ew odżywki (zależne od diety)

inaczej mówiąc daj wypełnioną ankietę działu, ze wszystkimi jej podpunktami to doradzimy szczegółowo co z czym i kiedy

yy sory ale jakis nie kumaty jestem , gdzie to antykiete wypelnic ? ;)

Jak na moje oko to za wczesnie na suplementy. pocwicz z rok na suchara pozniej dorzuc jakies delikatne suple np. kreatyna z dekstrozą i jakiegos gainerka. Nie wiem czy tez nie za wczesnie zacząłes cwiczyc. wydaje mi sie ze takie minimum to 15 lat.