[FIT]CiociaSamoZlo / DT / redukcja rok2

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

reszta dzisuejszej miski hotelowej: kawa, dużo kawy. mix salat duzo. marchewka trata z słoneczniki em, kapusta czerwona, mux warzyw na parze z oliwa z oliwek, sok ze świeżych pomarańczy. woda. zielona herbata

caly dzien na obcasach. bola mnie całe nogi z dupa włącznie + cala obrecx barkowa.

Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html

"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein

...& silence is better than bullshit

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

przepraszam za literówki ale piszę via kom...

dzisiejsza miska hotelowa

sniadanie: jajka na twardo. pomidory oliwki ser zolty (2plasty), salatka ze świeżych owoców. kawa . herbata zielona.

obiad: warzywa na parze z masłem. dorsz

kolacja: zupa btokulowa z pestakam dynii. schab ze sliwka marchewka z ananasem czerwoba kapusta .
woda woda woda

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Pfff... Pomimo literówek widać, że kolacja zacna

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

zaiste Madre...

ps. z perłek mojej banicji rozmowa z Bardzo Ważnym Kimś Gdzieś (on po wÓdzie)

CiociaSamoZlo (po wOdzie); w tv podawano informacje ze nad nasza wschodnia granica lataja F-16

BaedzoWaznyKtos ( po wÓdzie): wojskowe ???

CSZ: nie! pasażerskie!!!

smigam na sniasanie

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

hołm słit hołm

krotkie wnioskowanie z kilkudniowej banicjii

1) gorskie powietrze dprawia ze nawet po 3-4 h snu czuje sie wypoczeta
2) woda mi nie slyzy (miekka); raz ze splukiwanie wlosow trawa 3 razy dłużej to bez sloika balsamu i kremu do rak nie moge sie ruszac tak skóra wysycha
3) nie wiem czy to przez powietrze czy sobie cos wkrecilam ale trochę mi sie...spuchlo ( kiedyś mi nawet babcia mowila ze nue lubiala jezdzic do twj miejscowości bo puchly jej rece i nogi

miska

hotelowe śniadanie: jajecznica p o midor ogórki oliwki makrela kawa x2 salatka ze świeżych owoców

obiad (knajpa vege) lasagne z cukinia bakłażanem fadola czerwona jakimis białymi kulkami posypane to to pestkami dyni + surowkka z poea i jabkla ( pychotka )

aktywności: 3h pobyt w saunie. zaliczone 3 seanse w tum jedem z peelingiem

jak sie rozpieszczac to sie rozpieszczac

wszystkim Kobitom z okazji naszego święta: czasu fka siebie na male przyjemności

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

prosba/pytanie

mam termin wizyty do endo na poczatwk kwietnia ( na szczeaxxie tefo roku! ) pomyslalam ze zeby nie tracix cxasu podejde do rodzinego i poptosze o skierowanie na badania pod katem tarczycy. nie chche isc do endo z pustymi rekami - bo pewnie i tak skieruje mnie na badania i wyznacz y kolejny termin na BukWieKiedy ...

znalazlam na stronie laboratorium (o ktorym pisalam wcześniej 3 pakiety) zwiazane z tarczyca.

prosila bym o radę o skierowanie na który powalczyć i czy ewentualnie któryś uzupelnic o jakis element. ..chciałabym pojsc do endo z jak najbardziej kompletnym zestaawem informacji

do wyboru mam pakiety

1) TSH, FT3 i FT4

2)
TSH
prolaktyna
LH
FSH
estradiol
progesteron

3)
TSH
fT4
fT3
anty TPO
anty TG

znam sie na tym jak swinia na gwiazdach wiec plizzzz help...

i sorry za literowki ale dalej urzeduje na telefonie ( nie ukrywam ze troche z lenistwa )

od jutra wracam na lapa wiec wróci do ladu skladu i poprawności wizualno ortograficzne j

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

weekendowo

miski

sobota kolacja dom :)
sałata mix, fasola czerwona, jajko, oliwki, pomidorki koktajlowe, winegret, lampka cz.w

& niewielkie ilości ( max po 50ml )- znajomi przynieśli do degustacji piwo czekoladowe i piwo śliwkowe - więc z ciekawości co to za ustrojstwo & dżizas co za paskudztwo!!!

niedziela:

mix sałat, mix papryka, jajko na miękko, ogórek zielony, oliwki, kawałek masła

kapusta czerwona, plaster pieczonego schabu

coś na kształt burrito szt 1. - mięso wieprzowe łopatka, fasola czerwona, cebula, czosnek, przecier pomidorowy, śladowe ilości mozarelli,

10.03.2014 PONIEDZIAŁEK DNT

suple: o3, vit D, magnez

płyny: kawa, herbata owocowa, woda dużo, herbata owocowa

miska:
praca: roszponka, pomidor, mix papryka, orzechy, gruszka, oliwki, oliwa z oliwek
banan

dom: zostało mi trochę nadzienia z wczorajszego burito więc może z brązowym ryżem...

smoothie: szpinak, pietruszka, gruszka? kilka orzechów

aktywności: pilates

Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2014-03-10 07:23:12

...

ziuta

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1631 Wiek 23 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 61355

Co do badań tarczycowych, to ten trzeci pakiet.

http://www.sfd.pl/Ziuta,_na_peryferiach/_pods._s.37,76_-t852965.html

...

CiociaSamoZlo

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

dziękuje ziuta

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899

Ciocia - walcz o 3 jak Ziuta pisze, ale z góry mogę powiedzieć, ze może być kiepsko. Ponieważ rodzinny "może" jedynie na TSH wypisać, pozostałe sa już "specjalistycznymi" badaniami i niekoniecznie rodzinny może je wypisac. Ale wiadomo, walczyć trzeba i może się uda

Bo każde badanie prywatnie kosztuje w okolicach 25-30 zł.

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat