2 lata do oceny

taaaak

pewnie łydy wyrobiły się jak byłeś grubasem od samego chodzenia hehe

Pewnie tak, kiedyś czytałem na jakiejś stronce, że "dawne" grubasy mają tendencje do dużych łydek. Jeżeli chodzi o moje nogi ogółem to pewnie geny

Właśnie dziwnie są one wyrobione i o to mi chodziło :)

Może zła technika? Bo to wygląda jakby tylko jedna część łydek zrobiona była

Rzeczywiście dałeś mi do myślenia bo głowa boczna praktycznie nie istnieje w stosunku do tej drugiej. Łydki trenuję MAX raz w tygodniu zwykłymi wspięciami 3x opór. Często niestety je pomijałem, bo o nich zapominałem. Masz na myśli złą technika w przysiadzie? W treningu łydek chyba dużej filozofii nie ma

wiesz co? bo ja zauważyłem (na własnym przykładzie), że w zależności od ułożenia stup jestem w stanie przećwiczyć jedną lub drugą głowę, co bardzo dobrze widać po spompowaniu, pokombinuj z ustawieniem stup

ogólnie 95kg, jak porównuje z innymi na forum to sporo, ale jeszcze pociągne z miesiąc mase to dojdzie z 1 - 1,5kg.

@lodzianin - POZDRAWIAM Z LODZI !

Zmieniony przez - adash w dniu 2014-03-05 14:44:38

Plecy do oceny. Z góry dzięki

ogol dywan bo malo widac , lydy zabojcze :)