Kreatyna dla poczatkujacego

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 74 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7218

Siema

Zbliża się post i zamierzam sobie na ten czas kupic jakaś kreatyne własnie po raz 1 . Cwicze juz 4 miesiace . Co polecacie ? szukam czegos w miare taniego monohydrant raczej

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dexterpro

Ekspert

Szacuny 392 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095

Jak ktoś ogarnia dietke, odpowiedni trening to imo śmiało można podjeść kreatynę, to tylko SUPLEMENTY więc na ten cały "naturalny potencjał" można przymknąć oko, dopóki nie manipulujemy hormonami, gospodarką hormonalną korzystamy z niego.

Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html

6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

Vitalmax zielona, Universal

jak w kaps to Trec albo Olimp

...

scarface96

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 74 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7218

no własnie wolalbym kapsułki a ile trwa cykl ? 4 tygodnie wystarcza ?

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

min 6 ( z fazą nasycenia ) optymalnie 8-12

...

scarface96

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 74 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7218

aha no to aby cykl trwal jakies 6-8 tygodni to jaka tak kreatyne kupic ile kapsulek i jak je sie bierze ?

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Doprawdy jesteś tak leniwy że nie umiesz dodać kilku gram i pomnożyć przez ilość tygodni?

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

Coraz więcej takich.

...

Shejk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21

polecam rowniez Vital Maxa, ale generalnie odradzam brania kreatyny jesli cwiczysz 4 miesiace

...

Kosciaty

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 130 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1216

Dlaczego odradzasz? Wszyscy odradzaja początkującym ale nikt nie zapisze dlaczego szukałem w necie i nie znalazłem jakiś mocnych powodów żeby nie brać

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

Bo nie wykorzystujesz swojego potencjału z początku, od razu idziesz na skróty.

...

scarface96

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 74 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7218

co to za skroty to tylko suple w wolowinie tez jest kreatyna ale nie stac kazdego zeby jesc wolowine

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!