Resort
Siemano, mam 16 lat, wzrost 185, ćwiczę ok. 15 miesięcy a od roku regularnie. Więc tak... Potrzebuję rozpiskę supli które są skuteczne przy redukcji.
Nie chcę żadnych spalaczy gdyż nie jestem zalany a nawet mam rzeźbę, chodzi mi o sylwetkę na lato.
Jbc. to dieta, plan, full osprzęt jest.
Aktualnie jadę na białku i monohydrancie ( miałem miesięczny plan na siłę i wyniki niezłe ) biceps z 38 do 39, waga z 72 do 77, na ławce z ~75 do 85. Jakie suple proponujecie ? :)
Może jakiś jabłczan, L-Carnityna ?
Nie chcę żadnych spalaczy gdyż nie jestem zalany a nawet mam rzeźbę, chodzi mi o sylwetkę na lato.
Jbc. to dieta, plan, full osprzęt jest.
Aktualnie jadę na białku i monohydrancie ( miałem miesięczny plan na siłę i wyniki niezłe ) biceps z 38 do 39, waga z 72 do 77, na ławce z ~75 do 85. Jakie suple proponujecie ? :)
Może jakiś jabłczan, L-Carnityna ?
Krzysztof Piekarz
MajkelTSW
Anonim
