do maka na big maka
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
100566
Napisanych postów
371569
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1690707
...
Napisał(a)
grekar9
Ekspert
Szacuny
1149
Napisanych postów
95001
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
375707
wczoraj z Gaja bylismy, nie moge na maka patrzec, ale zanim wyjde z silki to jeszcze godzina minie, jest super
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1149
Napisanych postów
95001
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
375707
jest moc
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1149
Napisanych postów
95001
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
375707
mozna katowac po 5 serii na 1 partie czy lepiej ograniczyc do 3?
podsumowanie za glowy
15x20+gryf
12x25+gryf
10x30+gryf
6x35+gryf
koniec
Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia wjezdza
Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-22 10:57:49
podsumowanie za glowy
15x20+gryf
12x25+gryf
10x30+gryf
6x35+gryf
koniec
Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia wjezdza
Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-22 10:57:49
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
100566
Napisanych postów
371569
Wiek
48 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1690707
jedziesz po 5
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1149
Napisanych postów
95001
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
375707
shock wszedl, temp ciala wrocila do normy
...
Napisał(a)
gigantmasx
Znawca
Szacuny
37
Napisanych postów
9424
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52877
Dajcie sklad tego tabsa
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł 
"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1149
Napisanych postów
95001
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
375707
Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia
15x15+gryf
12x20+gryf
10x25+gryf
8x30+gryf
4x35+gryf
Pit, ja chce wiecej tych dropsów
Jestem z siebie zadowolony
15x15+gryf
12x20+gryf
10x25+gryf
8x30+gryf
4x35+gryf
Pit, ja chce wiecej tych dropsów
Jestem z siebie zadowolony
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1149
Napisanych postów
95001
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
375707
Unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc
20x 4
15x 6
10x 7
40x3
40x3
i wyj**alo mi barki po calosci. dziekuje ze uwage
20x 4
15x 6
10x 7
40x3
40x3
i wyj**alo mi barki po calosci. dziekuje ze uwage
...
Napisał(a)
pitbull61
Ekspert
Szacuny
774
Napisanych postów
16448
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
169372
Hehe, to elegancko widze poklepało.. 
Tego już nie produkują, zresztą gera jest zbanowana, więc z miesiąca na miesiąc wartość tych kapsułeczek będzie rosła. Pamiętam jak Venoma po 500pln puszczali na allegro
Co do unoszenia.. 40kg to rozumiem waga 2 sztangielek ?
Pomijając to jakoś nie widzi mi się te unoszenie twoje z tym ciężarem, a nawet jeśli, to barki za dużej pracy raczej tam nie wykonały
Jak jeszcze jesteś na siłce, nagraj te unoszenia i wrzuć.
Tego już nie produkują, zresztą gera jest zbanowana, więc z miesiąca na miesiąc wartość tych kapsułeczek będzie rosła. Pamiętam jak Venoma po 500pln puszczali na allegro
Co do unoszenia.. 40kg to rozumiem waga 2 sztangielek ?
Pomijając to jakoś nie widzi mi się te unoszenie twoje z tym ciężarem, a nawet jeśli, to barki za dużej pracy raczej tam nie wykonały
Jak jeszcze jesteś na siłce, nagraj te unoszenia i wrzuć.
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
Poprzedni temat
Polędwiczki wieprzowe z czarnym ryżem
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
co jeśc przed szkołą
