dobrej jakości gainerek

Witam, wiem iż pełno jest tematów dotyczących mojego problemu, ale nie jestem zdecydowany co do wyboru, a więc tak. Zamierzam zacząć ćwiczyć, wcześniej już coś próbowałem ale ostatnio miałem dość długą przerwę. Oczywiście chciałbym zacząć od dopięcia diety, tak więc zastanawiam się nad odpowiednim gainerem w celu jej uzupełnienia. Zależy mi na dobrej jakości węglach i białku, a nie na samym cukrze, na oku mam:

Trec mass xxl
FA mass core
MHP - Up Your Mass

z tym, że chciałbym na początku wziąć paczuszkę 2-4kg, aby sprawdzić jak organizm reaguje, czy nie ma problemów żołądkowych itd, a z tego co wiem to mass core jest jedynie w wersji 7kg

chcesz zacząc od dopiętej diety ale gainera chcesz kupić;)
czyli dieta nie jest dopięta;)
Z ww brał bym trec-a

IMO również brałbym treca :)

no też tak myślałem, na początek się nada, dzięki

ps. może ktoś ma lepsze propozycje?

Zmieniony przez - Rado6 w dniu 2014-02-21 22:10:50

https://sklep.sfd.pl/Optimum_Pro_Complex_Gainer-opis30346.html