...
Napisał(a)
KUREKskikrazyk_96Z tym się nie zgodzę, jest seria ćwiczeń stymulujących wzrost i wież mi bądź nie, sam w ten sposób wyciągnąłem się 10cm.
Nie da rady urosnąć 10 cm przez same ćwiczenia czy dietę. Po prostu byłeś/jesteś nadal w okresie dojrzewania i rośniesz do tego 20-21 roku życia. Można jedynie zastymulować 'wzrost' tymi ćwiczeniami, ale w 10 cm to nie uwierzę. :p
Nikt ci nie karze wierzyć, Ja tylko piszę jakie są fakty.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
spokoojnie, damy rade.
...
Napisał(a)
krazyk_96KUREKskikrazyk_96Z tym się nie zgodzę, jest seria ćwiczeń stymulujących wzrost i wież mi bądź nie, sam w ten sposób wyciągnąłem się 10cm.
Nie da rady urosnąć 10 cm przez same ćwiczenia czy dietę. Po prostu byłeś/jesteś nadal w okresie dojrzewania i rośniesz do tego 20-21 roku życia. Można jedynie zastymulować 'wzrost' tymi ćwiczeniami, ale w 10 cm to nie uwierzę. :p
Nikt ci nie karze wierzyć, Ja tylko piszę jakie są fakty.![]()
Okej, podaj w takim razie te ćwiczenia. Czekamy
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html
[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html
...
Napisał(a)
Wszelkie ćwiczenia rozciągające plecy, podstawowe to zwis na drążku.
spokoojnie, damy rade.
...
Napisał(a)
Tyle, że Ty masz 17 lat, zrozum to. Mój kolega z gimnazjum był mojego wzrostu przez cały czas szkoły, potem spotkaliśmy się pewnego razu i był ode mnie wyższy o głowę, a nie ćwiczył nic.
...
Napisał(a)
ale genetycznie chyba nie bd wysoki:/ chociaż te 185 było by przepięknie, dobra bd rozciągał te plecy a można coś jeszcze zrobić ? i mam wade kręgosłupa nie będzie to szkodziło?
Zmieniony przez - Małolat98 w dniu 2014-02-19 16:12:21
Zmieniony przez - Małolat98 w dniu 2014-02-19 16:12:21
...
Napisał(a)
Zależy jaką masz tę wadę, ale w większości przypadków powinno wręcz pomóc.
spokoojnie, damy rade.
...
Napisał(a)
jaka wada? postawy?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
krazyk_96KUREKskikrazyk_96Z tym się nie zgodzę, jest seria ćwiczeń stymulujących wzrost i wież mi bądź nie, sam w ten sposób wyciągnąłem się 10cm.
Nie da rady urosnąć 10 cm przez same ćwiczenia czy dietę. Po prostu byłeś/jesteś nadal w okresie dojrzewania i rośniesz do tego 20-21 roku życia. Można jedynie zastymulować 'wzrost' tymi ćwiczeniami, ale w 10 cm to nie uwierzę. :p
Nikt ci nie karze wierzyć, Ja tylko piszę jakie są fakty.![]()
Czyli to znaczy, że gdybym zrobił progres na martwym z 200 do 250 stosując przy tym marsjanki 3 razy dziennie to znaczy, że bez marsjanek bym nie dał rady tak? Tak by z tego wychodziło.
Polecane artykuły